miércoles, 28 de enero de 2015

Hacé tu propio tónico de manzanilla en casa!

Buenas! Hoy les traigo una "receta" que uso para preparar mi propio tónico en casa. Es fácil, muy barato y se puede guardar, así que no hay excusas! 

Lo uso hace muchos años cuando tengo la piel irritada, o algún eritema por haber estado al sol, o cuando siento la piel tirante luego de haber estado con aire acondicionado o calefacción. 
Antes de mostrarles como preparo el tónico, les quiero contar un poco acerca de la manzanilla, sobre todo a aquellas que no suelen usarla mucho.
  • Es un efectivo antiinflamatorio. También se usa como sedante en infusiones.
  • Las flores, una vez cosechadas, se tienen que guardar en un lugar oscuro y seco. 
  • Agregada al shampoo, disminuye la descamación del cuero cabelludo.
  • Por contener aceite esencial y flavonoides, tiene propiedades descongestivas y suavizantes para la piel.
  • Es desintoxicante, depurativa, calmante y antiinflamatoria. Es ideal para mantener la piel desinflamada y descongestionada (esto es especialmente útil en casos de brotes de acné. Yo hidrato la mascarilla que sea que esté usando con este tónico y me deja la piel mucho más desinflamada).
  • También acelera mucho la cicatrización.
Como habrán podido leer, la manzanilla es una planta que viene bien para cualquier tipo de piel, tanto pieles grasas como ultrasecas.
Es más fácil conseguir las flores que comprarse la planta y esperar a poder cosechar y dejarlas secar (por supuesto que si son hábiles con la jardinería, lo pueden hacer). Las flores se pueden comprar en cualquier herboristería, dietética o farmacia que venda hierbas medicinales (incluso en farmacity). Lo único que tienen que tener en cuenta es que les duran un año bien guardadas en un lugar fresco y en un frasco oscuro. 
Las flores secas lucen así:

Para que se den una idea, el paquetito de 25 grs de flores lo pagué $25 en farmacity hace nada. Y van a ver que rinde mucho. Así que, además de fácil, es barata. En herboristerías sale más barata todavía. 
Bueno, a lo que vinimos, la receta del tónico:
Calientan 250cc de agua hasta que rompa hervor. La colocan en un recipiente hasta que baje algunos grados (pero que siga muy caliente!) y colocan una cucharada de flores de manzanilla en el agua y tapan el recipiente. Esperan 10 minutos, cuelan la infusión y cuando se enfría la pasan a otro recipiente donde lo puedan guardar (puede ser algún dispenser apto, o algún frasco bien lavado que les haya sobrado de otra cosa). Lo pueden poner en la heladera y les dura más o menos 20 días. 
Es un lujo usarlo frío porque baja aún más la inflamación de la piel. 
Usar un algodoncito embebido en esto los días que se levantan con los ojos muy hinchados es un lujo! 

Prueben y después me cuentan! 
No se pueden quejar, es algo BBB y muy fácil =)

Espero que les sirva!
Besos, Maru.

lunes, 26 de enero de 2015

Mi rutina de limpieza facial (básicos).

Hola, cómo están?
Primera entrada del año señoritas! Y no quería arrancar haciendo reseñas muy negativas o publicando algo así nomás, así que les traigo el post que me pidieron mucho por Facebook así que acá esta. Hoy les quiero contar como me cuido la piel.

Por lo general, estoy maquillada todos los días, por lo que limpiar bien la piel cuando me levanto y cuando vuelvo a mi casa se vuelve imperioso, sino siento que tengo la cara sucia y que me voy a brotar en cualquier momento. Entonces, para prevenir manchas e imperfecciones, esto es lo que estoy haciendo actualmente. La rutina está supervisada por mi dermatóloga, y si llega a surgir algún imprevisto (como alergias, eritemas, o cosas por el estilo), cambio los productos que les voy a mostrar a continuación por otros menos agresivos.
Arranquemos.

Mi tipo de piel: seca casi en su totalidad, algunos días es mixta en la nariz. En la zona de la mandíbula, sequísima. Sensible y propensa a la descamación y a mancharse.

Lo que uso a la mañana, en orden de aparición:
Lactibón como jabón de limpieza (entrada acá), aplico unas gotitas en la palma de la mano, y con eso masajeo haciendo un poquito de espuma. Lo enjuago con agua tibia tirando a fría. Me seco la piel con una servilleta de papel para no contaminar la piel recién limpita con algún bicho que esté alojado en la toalla (esto es una de las cosas que no puedo cambiar, nunca, pero nunca me seco la piel del rostro con una toalla, sino siento que ensucio lo que acabo de limpiar. Servilleta y a otra cosa).
Luego con un disco de algodón me aplico un poquito de tónico, uso el de Idraet (reseña acá) y dejo que se absorba esperando un minuto o dos. Me aplico el hidratante (ahora estoy probando la Hydrapore de Lidherma, esperen reseña de esa!), y espero 5 minutos más.
Pongo protector solar (el de Idraet) dejo que se absorba y listo. Sigue el maquillaje, que me toma 5 minutos, y a la calle.
Esta es la Hydrapore.



Recuerden que las cosas se aplican sobre la piel en el orden en que se tienen que absorber: hidratante - protector solar - maquillaje.

A la noche:
Para limpiar el maquillaje de los ojos, uso un desmaquillante bifásico, el de Pond's o el de Neutrógena. Apoyo un algodón con dos gotas sobre el ojo, o me pongo unas gotitas en los dedos, y masajeo muy suavecito el párpado y las pestañas. Se me hace que con los dedos la acción mecánica es más leve que con el algodón, ideas mías.
Luego aplico una emulsión de limpieza para retirar el maquillaje de la piel, casi siempre uso la de Nivea. Pero si no la tengo a mano, repito con el Lactibón, que incluso lo puedo poner en el área del contorno de ojos que no arde nada y saca el maquillaje como los dioses.
Si llego a tener la piel más mixta o grasa por la humedad o el clima, uso el gel de Idraet del que les escribí la reseña acá.
Enjuago, seco con una servilleta de papel y aplico tónico de nuevo. Puedo usar otra vez el de Idraet, o si llego a tener la piel muy irritada, uso manzanilla o alguna loción de hierbas descongestiva.
Con un hisopo me coloco un poquito de aceite de ricino en las pestañas para fortalecerlas y un poquito de contorno de ojos. Estoy usando el de Lidherma y uno de Millanel, que hace poco por las arrugas pero mucho por la hidratación y sale el módico precio de $20. 
Aplico un hidratante (ahora estoy usando la Chronos de noche, de Natura) y más o menos 3 horas después sigo la rutina particular de ataque si tengo un brote de acné o manchas, o lo que sea. Ahora tengo suspendidos todos los ácidos hasta que este verano pase un poco y la piel no tenga tanto riesgo de mancharse.
Y estos son los contornos de ojos de Lidherma (izquierda) y Millanel (derecha) que estoy usando ahora.
 





Y eso es prácticamente todo. Como verán, uso casi los mismos productos a la mañana y a la noche, voy rotando según las necesidades de la piel.
Por supuesto que tengo productos especiales para tratar otras cuestiones como acné o manchas, y algunos que trabajan como renovadores, pero si quieren los dejamos para otro post o me lo preguntan en comentarios.

Tenemos algún producto en común? Traté de poner cosas que se puedan conseguir fácil, hay otras mas específicas.

Espero que la entrada les haya sido de ayuda, una rutina para la piel tiene que tener aquellas cosas que a nuestra piel le hagan bien y no siempre son productos caros o que se venden masivamente. Si prueban algo que les sirve, adóptenlo. Lo único de la rutina que no se negocia es el protector solar, el resto, con asesoramiento adecuado lo pueden cambiar como gusten.

Se siente bien estar de vuelta!
Besos, Maru.